乳首　色素　沈着

乳首の黒ずみの正体がメラニン色素であることは、ここまでにも散々説明してきました。では、メラニン色素と聞いてみなさんがすぐに連想することはなんでしょうか？「日焼け」というキーワードが思い浮かんだという人は案外多いのではないでしょうか。

人の肌は紫外線にさらされると肌の防御機能としてメラニンが生成され、肌の色が黒くなります。つまり、紫外線にさらされることは直接メラニンが生成されることに繋がるわけです。これは、実は摩擦や圧迫によって乳首にメラニンが集まるよりもはるかに効率的にメラニンが作られてしまいます。乳首をメラニンによる色素沈着から守るためには、紫外線対策、そして乳首のＵＶケアも必要ということです。

乳首を直接紫外線にさらす機会というのは、トップレスビーチにでも行かない限りはなかなか遭遇しないシュチュエーションだと思います。しかし、服を着ているから、水着を着ているからといって安心してはいけません。服を着ていても、紫外線は服を透過して肌に影響を与えていますし、乳首に直接紫外線があたっていなくても、例えば目から紫外線を浴びることで、体全体のメラニンの量が増えてしまうことも知られています。

ピンクの乳首を守るためには、乳首に紫外線を浴びさせないと同時に体全体のメラニンの量も増やさないことが重要です。

対策方法としては、紫外線の強い日にはＵＶカット効果のあるサングラスや眼鏡を着用し、体に紫外線を取り込まないとうに気をつけること、それから、日焼け止めなどの基本的なＵＶケア対策を行うことです。そして、服を着ているからと安心せずに、日差しの強いところでは日傘をさすなど、極力乳首に紫外線を届かせないような対策をすることが必要です。

また、海やプールなどで特別紫外線を浴びる時には、乳首にもしっかりと日焼け止めを塗ってあげましょう。ただ、乳首は大変デリケートな場所ですので、低刺激のタイプの日焼け止めを使うようにするといいでしょう。メンソールタイプやあまりＳＰＦの高いものは、今度は乳首にとって負担になる刺激になってしまう場合がありますので、ウォーターベースなど低刺激で負担の軽いものが理想的です。

紫外線を大量に浴びた後には、ビタミンＣやプラセンタなど紫外線を浴びた後の美白ケアとして効果が高いとされている飲む美白化粧品を利用してあげるといいでしょう。紫外線への対策、また、メラニン色素を沈着させないケアをしてあげれば、夏の日差しだって怖くはありません。

乳首に紫外線対策なんていうことは、考えても見なかったという人も多いと思います。しかし、紫外線が直接的にメラニンの生成に影響することを考えれば、乳首ケアの中でも優先順位は高くなくてはならないケアだと思ってください。